اسهال یکی از واکنش‌های دفاعی طبیعی دستگاه گوارش برای دفع سریع عوامل تحریک‌کننده، عفونی یا غذایی است. اگرچه در بسیاری از موارد این وضعیت طی چند روز خودبه‌خود برطرف می‌شود،

تغذیه اولین و مهم‌ترین خط دفاعی در مدیریت و بهبود یبوست است. آنچه مصرف می‌کنیم، مستقیماً بر سرعت حرکت مواد در روده، قوام مدفوع و راحتی دفع تأثیر می‌گذارد. در

اسهال در بسیاری از موارد یک اختلال گذرا و خودمحدودشونده است و طی چند روز با مراقبت‌های حمایتی برطرف می‌شود. با این حال، زمانی که الگوی اسهال از حالت خفیف